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　　三胎政策出臺后，80后璐璐(化名)打算按照科學(xué)備孕和科學(xué)育兒的方式生育一個寶寶。在她懷上老二的時候去藥店買葉酸，店員向她推薦一款進口葉酸，花了好幾百元，結(jié)果圍產(chǎn)保健醫(yī)生說她服用的葉酸含量不合格。這次，璐璐準(zhǔn)備咨詢杭州市婦幼衛(wèi)生服務(wù)中心的葉文副主任醫(yī)師。不選，出去右轉(zhuǎn)，到社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心領(lǐng)**!”葉文告訴她。

　　“增補葉酸預(yù)防神經(jīng)管缺陷”現(xiàn)已列入浙江省基本公共衛(wèi)生服務(wù)項目。杭州為孕前及孕前優(yōu)生優(yōu)育，每人每日0.4毫克，享受**的葉酸服務(wù)。

　　那育齡夫婦如何**獲得葉酸呢?我特意為大家準(zhǔn)備了13個杭城區(qū)、縣(市)的領(lǐng)取點。對有備孕需求或者有備孕家屬的要趕快了解!

　　浙江省**增補葉酸發(fā)放服務(wù)機構(gòu)匯總(202個)：鏈接。

　　但是許多人有這樣的疑問。

　　懷孕期間是否必須補充葉酸?

　　我們一起去了解。

　　杭州哪里可以**領(lǐng)取葉酸?如何服用比較科學(xué)?大家一起看。

　　男性和女性在備孕階段都要補充。

　　葉酸是一種水溶性維生素B，在人體細胞分裂和代謝活動中起重要作用，但是人體不能合成葉酸，只能從天然食物、葉酸強化食品或者維生素含有葉酸的制劑中獲得。

　　胚胎神經(jīng)管畸形的發(fā)生是在妊娠的前28天，而大部分準(zhǔn)媽媽在這個時候并沒有意識到已經(jīng)懷孕!早孕4個月時，原始腦泡形成，孕早期腦細胞增殖迅速，**易受致畸因素的影響。

　　錯失補充葉酸的關(guān)鍵時期，就會面臨葉酸缺乏而導(dǎo)致神經(jīng)管畸形的危險，在孕前添加補品可預(yù)防!

　　2020版《中國多學(xué)科**共識》提出：在懷孕**個月及孕早期補充400微克或800微克葉酸，孕中晚期可增加400微克葉酸。

　　研究表明，在懷孕**-3個月，堅持每日服用推薦劑量的葉酸，可以使胎兒神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險降低50%到70%。

　　所以，育齡婦女在懷孕**個月應(yīng)開始補充葉酸片，并持續(xù)到哺乳期結(jié)束。此外，要提醒下，備孕期間不僅女方要補充，男方也要一起補充。

　　如何選擇?比較好是合成葉酸。

　　在植物和植物食品中，特別是在酵母、肝臟和綠葉蔬菜中含量較高的天然葉酸。但是天然葉酸極不穩(wěn)定，易受陽光、加熱影響而發(fā)生氧化，人體能從食物中真正得到的葉酸并不多，葉酸的生物利用度只有45%左右。

　　合成葉酸在數(shù)月或數(shù)年內(nèi)可以穩(wěn)定地保持，易吸收，人體利用度高，約為天然葉酸的一倍以上。葉酸等我們常見的品牌如斯利安等品牌，價格在十幾元到幾十元之間。

　　那市場上賣的幾百元葉酸是什么呢?他們不是藥，而是保健品。但是實際上，優(yōu)生優(yōu)育**建議，那些沒有高危因素的備孕夫婦可以服用普通優(yōu)生葉酸片。

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杭州哪里可以**領(lǐng)取葉酸？備孕期間如何服用葉酸？