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感冒后可以吃魚嗎?感冒后吃什么好?

53 閱讀 2021-07-28

  魚的營養價值是所有肉類中比較高的,含有質量蛋白質,肉質也非常鮮嫩,容易消化,是適合男女老少的食物,但感冒后人們的飲食需要控制,感冒后可以吃魚嗎?接下來一起來看看吧。

  感冒后可以吃魚嗎?

  應根據患者的具體情況、發熱病因及熱型等因素來決定。一般來說,感冒患者的腸胃功能已下降,不易消化吸收脂肪,大量油脂布于食管、咽喉部位,也不利于分泌物排出。當胃腸功能失調時,未經適當消化的雞蛋、瘦肉、魚等高蛋白大分子物質可透過受損的胃腸道黏膜進入體內,誘發某些變應性疾病。感冒發燒后不宜吃高蛋白食品,所以感冒發燒咳嗽比較好不吃魚。

  感冒可以吃什么。

  1.洋蔥。

  洋蔥氣味辛辣,可抗寒,抵御感冒,且具有一定的抑菌作用。洋蔥還能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食欲,促進消化。

  2.多喝水。

  感冒病人應多補充水分,因為發燒使你的身體流失大量的水分。你可以喝蒸餾水或果菜汁,它們都是很好的液體補充劑,果菜汁還能為你補充維生素和礦物質,尤其是維生素C

  3.雞湯。

  雞湯能抑制喉嚨和呼吸道的炎癥,有效地消除鼻塞、流鼻涕、***和喉嚨痛。由于雞肉營養豐富,其中含有人體所需的多種氨基酸,可以提高身體對感冒病毒的抵抗力,改善喉嚨和鼻腔的血液循環,保證呼吸系統正常運轉,有助于消除呼吸道病毒,對感冒恢復有很好的效果。

  4.姜茶。

  姜茶是***急性呼吸道疾病、嚴重急性呼吸系統綜合征和流感不可或缺的食品,凈化身體***,排除體內多馀的垃圾,消除炎癥,恢復身體功能。

  經過以上閱讀,你相信每個人都知道感冒可以吃魚嗎?此外,我還介紹了感冒可以吃什么。我希望以上內容能幫助每個人,祝你生活愉快,健康。

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