五味子是常聽聞的一味中藥材，日常日常生活還能夠用以養(yǎng)生保健，五味子有什么功效呢?據(jù)史籍記述，五味子對身體好處多多的。(1)五味子果中帶有五味子素及維他命C、環(huán)氧樹脂、鞣質(zhì)及小量糖原，能夠斂肺止咳化痰、滋補(bǔ)養(yǎng)生澀精、治腹瀉抑汗;次之還能夠

　　夏天炎熱，人體陽氣浮在身體表面抵***熱，脾腎陽***不足，夏天是人體陽氣、新陳代謝**旺盛的時候，與秋天等其他三個季節(jié)相比，適當(dāng)補(bǔ)充陽氣有利于夏天的養(yǎng)生。　　夏天很熱，人體的陽氣浮在體表上，皮膚毛孔張開，夏天是陽氣**旺盛的時候，中醫(yī)養(yǎng)生有冬

　　艾灸是一種常見的中醫(yī)養(yǎng)生排毒方法，艾灸的方法和操作手法多種多樣，有些可以在家自己艾灸，有些需要去專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，接下來看艾灸的方法。　　根據(jù)身體穴位，艾灸的方法可分為穴位艾灸、局部艾灸、全身艾灸三種。　　【穴位艾灸】　　取一根艾條點(diǎn)燃后

　　中醫(yī)養(yǎng)生是指通過各種方法養(yǎng)活生命，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病，延長壽命的醫(yī)療活動。中醫(yī)養(yǎng)生注重整體性和系統(tǒng)性，目的是預(yù)防疾病，***未病。生是指生命、生存、成長的意思，養(yǎng)護(hù)、養(yǎng)護(hù)、養(yǎng)護(hù)的意思。以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，遵循陰陽五行生化收藏的變化規(guī)律，

　　現(xiàn)在女性養(yǎng)生的意識越來越強(qiáng)，但是錯誤的養(yǎng)生方法對身體沒有任何的好處，要遠(yuǎn)離錯誤的養(yǎng)生方法，這樣才能夠讓身體真正的達(dá)到養(yǎng)生目的。**近我發(fā)現(xiàn)一本中醫(yī)養(yǎng)生的好書，書中好多調(diào)理女性疾病的方法和思路，就連愛美女人淡斑改善痘痘美白都有!就是《女性養(yǎng)生三

　　田七是珍貴的藥材，被李時珍記錄下來的本朝綱目是具有獨(dú)特功能的優(yōu)良品種。田七說:味道甜苦，類似人參的味道，有金不換的說法。讓我們看看田七的效果和作用。 　　田七的效果和作用。 　　1.預(yù)防***。 　　田七可以擴(kuò)張血管、****，改

　　藏紅花是一種非常珍貴的中藥材，他可以浸水喝，也可以煎湯喝，為人體補(bǔ)充營養(yǎng)，補(bǔ)充血?dú)猓徑怏w虛，延緩身體老化。藏紅花不僅可以口服，還可以外用，用它煮水浸泡腳是常見的用法之一，讓我們來看看藏紅花浸泡腳的效果和作用和禁忌。 　　藏紅花泡腳的效

　　山楂葉是一種常見的中藥，其味酸、性平。很多朋友喜歡用山楂葉來泡水，那么山楂葉泡水的功效與作用有哪些呢?接下來一起調(diào)查一下吧。 　　山楂葉泡水的效果和作用。 　　1.保護(hù)眼睛。 　　山楂葉浸水飲用對人類眼睛有明顯的保護(hù)作用，其含有的黃酮類

　　現(xiàn)在很多人養(yǎng)生，經(jīng)常吃藥，比如枸杞和黃芪是中藥，經(jīng)常有人泡水養(yǎng)生。枸杞和黃芪泡水的效果和作用是什么?接下來介紹一下。 　　枸杞和黃芪泡水的效果和作用。 　　1.提高免疫力。 　　黃芪是補(bǔ)氣的優(yōu)先，枸杞又能很好地滋補(bǔ)肝腎，兩者搭配適合中年

　　黑果枸杞具有很高的藥用價值，包括蛋白質(zhì)、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)成分。許多人可以在購買黑果枸杞后浸泡在水中飲用，也可以用來燉肉或煮湯。黑果枸杞可以浸泡在酒中嗎?接下來一起來看看吧。 　　黑枸杞可以浸酒嗎? 　　黑枸杞能