現(xiàn)在的生活中很多人都把喝咖啡作為日常習(xí)慣,習(xí)慣喝咖啡的人每天喝一杯,長(zhǎng)時(shí)間喝咖啡好嗎?有什么危害?讓我們看看。
長(zhǎng)期飲用咖啡的危害。
1.引起骨質(zhì)疏松癥。
因?yàn)?*可以和人體內(nèi)的游離鈣結(jié)合,排尿。如果長(zhǎng)期大量咖啡,在咖啡的***效果下,原本吸收不足的鈣會(huì)隨著尿液排出體外,骨質(zhì)缺鈣,引起骨質(zhì)疏松癥。
2.引起消化道疾病。
長(zhǎng)期飲用咖啡會(huì)引起胃病,***、食欲下降、嘔吐、胃炎等多種消化道疾病。此外,患胃病的人經(jīng)常飲用咖啡會(huì)明顯加重胃病,使身體難以恢復(fù)。
3.肥胖。
咖啡本身不會(huì)發(fā)胖,但很多女性為了增加口感會(huì)加入很多糖。因此,長(zhǎng)期飲用咖啡容易引起肥胖、糖尿病等。
4.造成精神傷害。
長(zhǎng)期飲用咖啡會(huì)造成精神上的傷害,容易發(fā)生緊張、憂郁的表現(xiàn),伴有呼吸急促的反應(yīng)。喝十杯以上,咖啡中毒,頭暈、耳鳴、血壓上升、視力下降、看東西模糊等身體不適。
5.不孕。
據(jù)研究人員統(tǒng)計(jì),每天喝一杯咖啡的女性比不喝咖啡的女性容易患不育癥。有關(guān)**曾調(diào)查了有飲用咖啡習(xí)慣的104名婦女,其中約有50名婦女不易受孕。也有些生育**認(rèn)為,這是小范圍的研究,不能***證實(shí)咖啡對(duì)生育的特殊作用。但而,研究人員強(qiáng)調(diào),如果不能從醫(yī)學(xué)上說(shuō)明不孕不育的原因,應(yīng)考慮不孕不育與**有關(guān)。
以上是長(zhǎng)期飲用咖啡的危害知識(shí),希望***共享的內(nèi)容能幫助大家,祝你生活愉快,健康。