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長期喝茶好嗎?易患缺鐵性貧血!

46 閱讀 2021-07-22

  茶是大自然給人們**不可思議的禮物,研究表明喝茶有助于防止老化、提高免疫力、防止**、預(yù)防三高、*****、美容***、延長壽命等效果。同時,茶對油膩、精神和***也有一定的作用。但是,茶很好,醫(yī)生建議長期喝茶對身體有害。接下來,讓我們來調(diào)查一下長期喝茶有什么危害。

  長期喝茶有什么危害?

  1.容易發(fā)生***癥。

  茶葉中的單寧不僅可以與鐵結(jié)合,還可以與食物中的蛋白結(jié)合生成塊狀的單寧不易消化吸收,導(dǎo)致***?;?**癥的老年人***更嚴重。

  2.容易發(fā)生***。

  經(jīng)常大量飲用濃茶,容易出現(xiàn)身體不適,**刺激胃液分泌,加重病情,影響潰瘍愈合。例如,胃液容易稀釋,無法正常消化。

  3.阻礙人體對鐵的吸收。

  茶葉中含有單寧酸,紅茶約5%,綠茶約10%。人體大量飲用濃茶后,單寧酸與鐵的結(jié)合更加活躍,對人體吸收鐵的障礙和影響,使人體表現(xiàn)為缺鐵性貧血。

  4.影響睡眠。

  由于濃茶中的**含量比較多,所以經(jīng)常喝濃茶的話,**的大量積累會給***系統(tǒng)整體帶來很強的興奮作用,大腦過度興奮,特別是晚上喝濃茶會對睡眠產(chǎn)生很大的影響。

  5.引起胃病。

  大量飲用濃茶會稀釋胃液,降低胃液濃度,使胃液無法正常消化食物,產(chǎn)生***、腹脹、***等癥狀,甚至引起十二指腸潰瘍。

  6.血壓上升和心力衰竭。

  濃茶中的**,加快人體心跳,提***的同時,濃茶液大量進入血管,加重心臟負擔(dān),產(chǎn)生胸悶、心悸等不適癥狀,加重心力衰竭。凡事有度,喝淡茶可養(yǎng)生,喝濃茶會損害健康。

  以上是長期飲茶的危害知識,希望***共享的內(nèi)容能對大家有所幫助,祝你生活愉快健康。

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