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2023-12-11
發燒是身體對病毒、細菌等病原體的一種自我保護反應，但高燒不退會給身體帶來很大的負擔，甚至會危及生命。那么，當你發現自己或家人出現高燒時，應該怎么辦呢?本文將為大家介紹發燒39度怎么退燒**快的正確方法。
物理降溫
物理降溫是指通過外界物理手段來降低體溫，如用溫水擦浴、濕毛巾敷額、腋下等部位、用冷水浸泡手腳等。這些方法可以快速降低體溫，但是效果不持久，容易反彈，而且對于體弱者、老年人、兒童等人群不適用。
藥物降溫
藥物降溫是指通過藥物來降低體溫，如退燒藥、中藥等。退燒藥是目前**常用的藥物降溫方法，常見的有對乙酰氨基酚、布洛芬等。但是，藥物降溫也有一定的副作用，如對肝腎功能有影響，容易引起過敏等。
中醫調理
中醫調理是指通過中醫的方法來調理身體，增強體質，提高身體的***，從而達到預防和***疾病的目的。中醫認為，發燒是由于人體內部陰陽失衡所致，可以通過中藥調理、針灸、艾灸等方法來調節身體的陰陽平衡，從而達到降溫的效果。
飲食調理
飲食調理是指通過飲食來調理身體，增強體質，提高身體的***，從而達到預防和***疾病的目的。在發燒期間，應該多喝水，多吃易于消化的食物，如粥、面條、蔬菜等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等。
發燒39度怎么退燒**快，應該根據具體情況選擇合適的降溫方法。同時，應該注意保持室內通風，保持清潔衛生，避免交叉***，及時就醫，以免延誤病情。希望本文能夠對大家有所幫助。
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