西洋參被稱為百草***,是滋補的良藥,有補氣滋陰、寧神益智、清熱生津等功效,能夠很好的調養身體,很多人喜歡用西洋參泡水喝,它經常被當做厚禮送給親朋好友,由此可見,西洋參的作用的尤為被人看重。那么西洋參泡水的正確方法是怎樣的呢?西洋參泡水喝
西洋參被稱為百草***,是滋補的良藥,有補氣滋陰、寧神益智、清熱生津等功效,能夠很好的調養身體,很多人喜歡用西洋參泡水喝,它經常被當做厚禮送給親朋好友,由此可見,西洋參的作用的尤為被人看重。那么西洋參泡水的正確方法是怎樣的呢?西洋參泡水喝的功效與禁忌有哪些呢?下面一起看一看吧~
一、西洋參泡水的正確方法
將西洋參切片,取3g放入砂鍋內,加水適量,用文火煮10分鐘左右。趁早飯前空腹,將參片與參湯一起服下。
二、西洋參泡水喝的功效
1.增強記憶力
西洋參含有多種能夠增強記憶力和***功能的有益成分,如蛋白質、氨基酸、維生素、人參皂甙等,用西洋參泡水喝對緩解記憶力衰退和預防老年癡呆癥有一定幫助。
2.保護心血管
西洋參泡水喝能為人體補充豐富皂苷和人參多糖,還能讓人體吸收多種氨基酸,這些物質可以直接作用于人類的心臟,能營養心肌,提高心臟收縮功能,而且能肯定血壓和血脂,堅持用西洋參泡水喝,能防止血壓血脂升高,并能預防心律失常和***,以及心梗等多種疾病發生。
3.預防**
西洋參能增強人體***,并能提高人體的***能力,而它含有的人參皂苷和人參多糖等營養成分,還是天然的***物質,它們能抑制人體內致*物質生成,并能降低**病毒的活性,它們的存在也是西洋參泡水能預防**的重要因素。
4、美容養顏
西洋參具有滋陰、補氣的功效,氣色不好的人群長期飲用西洋參泡的水可以調理臉色暗黃的情況,再加上西洋參含有大量的人參皂苷,具有很強的抗氧化性,有緩解皮膚衰老的作用,同時降低自由基對于皮膚的損傷。
5、延緩衰老
西洋參中含有人參皂苷,人參皂苷屬于抗氧化物,有很強的抗擊自由基的作用,可以增強超氧化物歧化酶和谷胱甘肽過氧化物酶的活性,增強人體對自由基的抵抗力,經常喝西洋參泡水有延緩衰老的效果。
6、提高***功能
人們用西洋參泡水喝能吸收大量的人參皂苷,這種物質能直接作用于人類的***,可以讓***功能明顯提高,對神經衰弱和記憶力減退,以及身體疲勞等多種不良癥狀都有明顯預防作用,另外人們出現***,煩躁和記憶力減退等不良癥狀時,多用西洋參泡水喝,對癥狀緩解也有一定好處。
7、補氣滋陰
西洋參是名貴的中藥材,在中醫上被劃分為補氣藥材,因此飲用西洋參泡的水后有很好的補氣滋陰的作用,尤其適合一些陰虛內熱、氣虛火旺的人群食用,能起到很好的調節作用。
三、西洋參泡水喝的禁忌
1.不能和濃茶一起服用
在西洋參泡水喝之前、之后還有服用的過程中比較好都不要喝濃茶,這是因為濃茶中含有大量的鞣酸,這種物質在和西洋參接觸之后會破壞補品中所含有的營養物質。
2.寒性體質的人不要飲用
西洋參性寒,體質虛寒的人大量服用西洋參,加重體內的寒癥,導致腹瀉、惡心、嘔吐等多種不良反應。
3.不能過量飲用
人們過量用西洋參泡水喝時,容易出現心情興奮和煩躁憂慮等不良癥狀,會加重神經系統的負擔。另外人們出現咳嗽有痰或者身體浮腫時,也**只用西洋參泡水喝,不然會讓人類疾病的癥狀加重,對人體健康恢復不利。
以上就是為大家介紹的西洋參泡水的正確方法相關知識,此外還介紹了西洋參泡水喝的作用功效與禁忌,希望可以幫助到大家~