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***的養生茶哪種比較好?送父母養生茶搭配什么?

60 閱讀 2021-06-25
導讀

  喝茶可以提神,但并非所有的茶都是這樣。有些茶可以***幫助睡眠。讓我們來看看有助于***的養生***茶和搭配方法。  1、三花茶。  【飲法】三七花1克,玫瑰花2克,杭菊3克,龍井茶4克,沸水泡2次,代茶飲用。  【效果】三七花具有***化

  喝茶可以提神,但并非所有的茶都是這樣。有些茶可以***幫助睡眠。讓我們來看看有助于***的養生***茶和搭配方法。

  1、三花茶。

  【飲法】三七花1克,玫瑰花2克,杭菊3克,龍井茶4克,沸水泡2次,代茶飲用。

  【效果】三七花具有***化瘀、降脂補益的作用,玫瑰花可以緩解肝,調節感情的杭菊清肝明目,醒腦降壓。三花茶具有***降壓、舒肝解郁的效果。

  茶葉中的**能振作精神,活躍思考的茶堿有利于尿液的作用,喝茶也能*****,防止動脈硬化。

  【注意事項】三花茶適合中老年人和患***、***的人,孕婦不適合的茶可以根據個人喜好,除龍井、紅茶、花茶、普洱茶外,不要放太多茶,比較好每天吃2~4克西藥,不要用茶送。

  2、蜂蜜檸檬茶。

  【飲用方法】切新鮮檸檬2~3片(約1/3只),用溫水提取,可以加入適量的蜂蜜調味。

  【效果】檸檬性微寒,生津止渴,化痰止咳,主要***熱渴、胃熱傷津、痰熱咳嗽等癥狀。從營養學的角度來看,檸檬富含維生素c、檸檬酸、蘋果酸、檸檬酸、橙皮苷等營養物質。

  維生素c可以調動***,防止外部襲擊。蜂蜜有助于補脾胃、潤腸通便、排出體內濁毒。酸甜的味道也能帶來食欲和心情。

  【注意事項】男女老少皆宜,秋冬適量飲用有助于養陰的新鮮檸檬比干檸檬好,大便干燥時加入蜂蜜,大便不成形時加入2片檸檬,有助于收斂、止瀉。

  3、桑菊蠶繭喝。

  【飲法】菊花3~5朵,干桑葉1小撮,蠶繭2個,用熱水提取飲用。

  【效果】菊花平肝明目,散風清熱,清肺熱,清胃火。桑葉味甘寒,可避免風熱,清肺***。桑菊飲是清代醫生吳菊通《溫病條辨》中的經典名人,是緩解咳嗽、體熱等癥狀的佳品。蠶繭有助于睡眠,含有絲綢蛋白等有益物質,有助于滋養皮膚,去除美容斑點。

  【注意事項】四季適宜,春、秋、冬三季干燥,這種茶可以清潔喉嚨,夏天炎熱,可以消除炎熱的菊花種類無限,杭菊、貢菊、雪菊都可以在藥店買到,但每年春天桑樹發芽時,比較好在野外采摘桑葉尖,晾干后收藏備用的喉嚨不適等癥,可以增加1~2朵菊花

  4、甜瓜茶湯。

  【飲用方法】將甜瓜剝皮,切成薄片,將蔥和適量的鹽放入鍋中,煮軟后加入5克綠茶,浸泡味道即可。

  【效果】甜瓜味甘涼,具有消熱化痰、消暑、通便潤膚等效果,主要***痰喘咳嗽、痔便血等癥狀。研究表明,甜瓜含有大量維生素、礦物質、木糖漿等,具有***、鎮痛、***的作用。綠茶含有茶多酚、茶氨酸等,可以清爽心靈,清熱解暑。經常喝這種茶可以加速排尿酸,是痛風患者的輔助藥膳。

  【注意事項】甜瓜茶湯不應空腹或飯后立即飲用,貧血患者和生理日女性應慎重使用。

  5、山楂紅糖茶。

  【飲法】山楂8~10片,清洗、去核、碎裂,用熱水提取或煮20分鐘,加入糖調整。

  【效果】山楂是常用的藥材,生山楂***化瘀,炒山楂健胃消食,焦山楂止血。藥理研究表明,山楂具有輔助降壓的作用,有利于防治***、動脈硬化等***。紅糖性溫、有******、***化瘀,適合月經不調的女性和年老體弱者。

  【注意事項】過于疲勞的白領女性經常有痛經、膚色暗淡、頸肩腰腿等癥狀,適合經常喝。

  6、青椒紅茶。

  【飲用方法】取10粒青椒,和適量的紅茶一起提取。

  【效果】青椒的味道辛辣溫暖,可以祛濕醒來,溫度中止疼痛,除濕止瀉。南方潮濕,使用青椒,春夏除濕,冬天可以防寒。紅茶是全發酵茶,具有消食提神、清熱降火等效果。

  【注意事項】青椒是熱性食物,經常著火的人和孕婦不能穿。

  7、姜鹽豆茶。

  【飲用方法】熟大豆或黑豆5~10粒,姜末、熟芝麻、綠茶適量,鹽少。將茶葉放入瓦罐中用熱水浸泡,將鹽、姜末放入罐中混合,放入杯子中,把炒好的豆子和芝麻撒在杯子里。

  【效果】夏天可以消暑,冬天可以消寒除風,健脾開胃。茶性寒,姜性熱,寒熱,正好平陰陽。

  【注意事項】豆、芝麻可以補充能量,姜能***通絡,散寒,特別適合體力勞動者飲用。

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