坐月子除了講求飲食調(diào)理,坐月子家居環(huán)境的影響也是甚為關(guān)鍵的。合適坐月子家居環(huán)境包括適于的溫濕度、自然通氣、便捷的洗漱設(shè)備等等。那么坐月子**適宜溫度和濕度是多少度?坐月子期間屋子濕度多少合適? 坐月子**適宜溫度和濕度是多少度? 在坐月
坐月子除了講求飲食調(diào)理,坐月子家居環(huán)境的影響也是甚為關(guān)鍵的。合適坐月子家居環(huán)境包括適于的溫濕度、自然通氣、便捷的洗漱設(shè)備等等。那么坐月子**適宜溫度和濕度是多少度?坐月子期間屋子濕度多少合適?
坐月子**適宜溫度和濕度是多少度?
在坐月子期間室內(nèi)溫度維持在20~25度比較好,室內(nèi)的濕度可以維持在55~65%比起舒適。不用忽高忽低,如果是在冬天,室內(nèi)溫度較為低,可以開暖氣或空調(diào)機(jī)。夏天可以敞開空調(diào)機(jī),但是不必直接對著空調(diào)機(jī)風(fēng)口吹,預(yù)防受涼。
1.在坐月子期間身軀較軟弱,抵抗力差,易于受外界環(huán)境的影響,引起受涼,提議室內(nèi)維持適當(dāng)?shù)臏囟群蜐穸龋诋a(chǎn)婦的身體恢復(fù)。
2.室內(nèi)還應(yīng)維持通風(fēng)透氣,可以定時敞開窗子,但是孕婦不能在通風(fēng)口處,防范受涼感冒。
坐月子期間屋子濕度多少合適?
當(dāng)孕婦返回家中后,一定要維持屋子溫度、濕度合適。這個合適的溫濕度根據(jù)時節(jié)的不同而有所不同。冬天溫度要維持18~25度,濕度要維持30%~80%。夏天溫度要維持23~28°C,濕度要維持30%~60%。提議在孕婦房中置于一個測試溫度和濕度的儀器。下面提到的兩個方面是需各位準(zhǔn)媽媽留意的:
1、坐月子房間要留意通風(fēng),要根據(jù)四季氣候和媽體質(zhì)而定,即使是冬天,屋子也要定時開窗換氣。在給坐月子房間開窗換氣的時候,孕婦媽媽和新生寶貝可以先去其他屋子歇息,這樣既可以避免直接著風(fēng)感冒又能維持坐月子房間的自然通風(fēng),保證空氣的清爽。
2、坐月子房間可以采用空調(diào)機(jī)風(fēng)扇等納涼電器。但是,如果用到空調(diào)機(jī)時,空調(diào)機(jī)的設(shè)定溫度不宜過低,如果是采用風(fēng)扇,那么風(fēng)扇不宜直接對著孕婦媽媽直吹。
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