產后惡露是每個孕婦都要面對的,是產褥期的重要表現之一。生完小孩后,子宮蛻膜會時有發生脫落,帶有血液,經過陰道排出體外,這就是惡露。那么孕婦出院后要吃什么排惡露?有助排惡露的食物有哪些? 孕婦出院后要吃什么排惡露? 1、吃一些***化瘀
產后惡露是每個孕婦都要面對的,是產褥期的重要表現之一。生完小孩后,子宮蛻膜會時有發生脫落,帶有血液,經過陰道排出體外,這就是惡露。那么孕婦出院后要吃什么排惡露?有助排惡露的食物有哪些?
孕婦出院后要吃什么排惡露?
1、吃一些***化瘀的食物。孕婦可以在產后2-3天喝一些生化湯或者生化丸,很多中醫都有生化湯的配方,主要是***化瘀、溫經止痛,有助于孕婦排出惡露;
2、孕婦可以在排惡露的期間喝一些紅糖姜水,紅糖姜水可以暖宮驅寒,有助于子宮的恢復,同時也有***化瘀的效用,可以有助于惡露的排出;
3、在***化瘀的同時,孕婦也要留意吃一些補氣養血的食物,來調節身軀的養分均衡,比如小米、雞蛋等高營養素的食物,能夠很好的協助孕婦補充氣血,對新生兒也有一定的益處。
有助排惡露的食物有哪些?
1、山楂。惡露不盡的孕婦可以吃一些山楂,山楂能夠協助排惡露。惡露具消退淤血的功用,還能夠提高人的食欲,有助于消化,十分合適產婦。
2、阿膠。阿膠是很聞名的美容產品,主要效用是***和止血。阿膠對子宮出血有一定的療效,十分適當惡露排不盡的孕婦。阿膠也十分適宜陰血欠缺的孕婦,可改善氣血。
3、蓮藕。蓮藕是非常親民的食物,有著***止血的功用,很適于惡露不盡的孕婦。蓮藕可以炒食,也可以煲湯,在烹飪過程中,不能加太多的調味劑。
4、紅糖。紅糖水也可以協助排惡露,同時有***的功用。在坐月子期間,孕婦可以喝一些紅糖水,紅糖也可以加入小米雞蛋粥中,有著滋補功用。
5、豬肝。豬肝是***佳品,十分適于剖腹產孕婦。豬肝還有協助排惡露的效用,是產后比較好的食物選項之一。
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